广西播音主持艺考培训机构集训期间翼视传媒给你5种建议

25 2023-04

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关键词：广西播音主持艺考培训机构，广西翼视传媒

摘要：

以前经常有和学生谈心，了解到，有小部分同学在集训期间出现注意力不集中等方面的问题应该怎么办？快到2023年集训期了，翼视为此整理了“广西播音主持艺考培训机构集训期间翼视传媒给你5种建议”，给出相应的解决方法，供大家参考啦。

一、注意力不能集中经常走神儿

在集训时长时间不在状态，注意力不集中，经常走神儿，这是很多艺考生经常遇到的问题。

面对这种情况，如果你在规定时间里完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：比如买点自己心仪很久的衣服等等；

相反，如果由于分神而使学习计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，比如去跑跑步，锻炼一身体，流一身汗后会很可能就改变了。

二、一到考试就觉得不对劲

集训期间也会有周考、月考等各种考试的，有些考生每逢考试，就觉得自己肚子痛、还总想上厕所等，这主要是人的心理紧张引起的。

正确的做法是：不留意，不强化，在做好充分备考之后，多与周围的同学沟通，保持适度紧张即可。

三、不知道如何学习，蒙圈状态

暑期集训的时间说长不长，说短也不短，但如果一直进不了学习状态，那是很令人着急的。针对这种情况你可以这样做：

1、多和专业老师沟通，及时变换学习方法。同学们要尽早探索适应该阶段，适应自己的学习方法。另外，学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，要不断改进学习方法，克服原有缺点。

2、提高学习能力，除了总结自己的学习方式外，还要借鉴和学习其他同学的学习方法，不断精进。

3、增强克服困难的意志力，做任何事都会遇到瓶颈，高强度的艺考集训期间更是如此。如果真遇到瓶颈了，没找到状态，除了坚持、坚持、再坚持之外，就是适度调节之后继续坚持。

四、总想着放松，玩心越大

任何人都想放松一下，这是很正常的，但学习期间还得有紧迫感。如果老想着玩，那肯定是不正常的，你可以这样做：

1、确立合理的学习目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标。

2、学习要有计划。要为自己制定一个可行的学习计划，每天做什么要心中有数。当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，手机最好上交给老师保管。

3、劳逸结合，合理宣泄焦虑和压力，包括找老师和朋友倾诉、运动、听流行歌等等，让身体放松、积蓄力量，从而更好地学习。

五、不够自信

集训期间，周围的同学来自全省各地，高手云集。面对这种情况，有的同学就会表现出不够自信。对此，你可以这样做：

1、正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次都做得十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比，因为你们的基础和天赋是不一样的，你要看重自己的提升有多少。

2、要善于从进步中鼓励自己，并认真分析考不好的原因。也许是心态问题，也许是熟练度不够，也许是专业技能问题。及时找到问题，和专业老师沟通。

3、要经得起失败的考验。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉！

以上就是“广西播音主持艺考培训机构集训期间翼视传媒给你5种建议”的相关内容，希望对你有帮助。